HARI CINTA PUSPA DAN SATWA NASIONAL

Kami segenap keluarga besar Kir SMA Suluh mengucapkan selamat Hari Cinta Puspa Dan Satwa Nasional yang berlangsung besok rabu tanggal 5 November 2015. sangat mendukung dengan ikut berpartisipasi untuk menjaga, melindungi dan memelihara lingkungan sekitar kami agar puspa dan fauna selalu terjaga kehidupanya. kami juga menghimbau dan mengingatkan kepada Pemda Kota Depok agar selalu menjaga konservasi dengan baik terutama Cagar Alam pancoran Mas Depok sebagai cagar alam tertua di Indonesia, karena ada beberapa lokasi yang kurang terurus dan banyak sampah. kami juga menghimbau kepada Bina Bangda Kemdagri agar selalu mengingatkan kepada seluruh Pemda di 33 provinsi di Indonesia untuk selalu menjaga konservasi puspa dan satwa sebagai identitas 33 provinsi di Indonesia. Kami juga menghimbau kepada seluruh warga Indonesia dan kepada seluruh Generasi Muda untuk selalu menjaga, peduli, kenal, dan lestarikan keanekaragaman Hayati di pesisir laut dan alam sekitar Kita. Thanks, Kir SMA Suluh

10 Manfaat mengejutkan dari jagung bagi kesehatan

Melancarkan pencernaan Jagung kaya akan serat yang membantu proses pencernaan. Menurut penelitian, satu porsi jagung sudah memenuhi kebutuhan 10 persen serat setiap hari. Baik bagi ibu hamil Ibu hamil perlu mengonsumsi jagung. Sebab makanan ini kaya akan asam folat. Sementara asam folat sendiri adalah nutrisi yang diperlukan untuk menurunkan risiko bayi lahir cacat. Menyehatkan mata Mengonsumsi jagung setiap hari juga mampu menyehatkan mata. Pasalnya jagung mengandung carotenoid yang menurunkan risiko kerusakan pada mata di usia senja. Menyehatkan jantung Organ lain yang diuntungkan jika mengonsumsi jagung adalah jantung. Sama seperti kegunaannya pada mata, carotenoid pada jagung berperan dalam menurunkan risiko penggumpalan arteri. Kaya kalori dan vitamin Setiap 100 gram sajian jagung, ada 342 kalori yang terkandung di dalamnya. Jagung juga kaya akan vitamin B kompleks yang menjaga kesehatan saraf. Kaya mineral Beberapa mineral yang terkandung dalam jagung adalah magnesium, mangan, zat besi, tembaga, seng, dan selenium. Seluruh mineral tersebut berperan dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mencegah anemia Jika terserang anemia, mungkin konsumsi jagung perlu ditingkatkan. Sebab anemia biasanya disebabkan oleh kondisi kekurangan vitamin B12, asam folat, dan zat besi. Mengontrol diabetes Manfaat mengejutkan dari jagung bagi kesehatan berikutnya adalah mengontrol diabetes. Sebab ada senyawa tertentu dalam jagung yang mampu menurunkan risiko serangan penyakit ini. Melawan kanker Jagung kaya akan antioksidan yang ampuh melawan beberapa jenis kanker, misalnya kanker payudara dan kanker hati. Jagung punya peran dalam membunuh sel kanker tanpa menyakiti sel sehat dalam tubuh. Menyehatkan kulit Jagung dalam bentuk minyak adalah produk kecantikan yang mulai banyak ditemukan di pasaran. Minyak jagung memang punya kemampuan dalam menyehatkan kulit secara alami. Itulah berbagai manfaat mengejutkan dari jagung bagi kesehatan. Jangan lupa menambahkan jagung ke dalam menu konsumsi harian.